El uso de tacones está muy normalizado y en muchos trabajos suponen un accesorio diario. No obstante, ¿sabemos cómo llegan a perjudicar nuestra salud? No todos son dañinos, no hay que prescindir de ellos si nos gusta llevarlos y no tenemos algún problema de salud que contraindique su uso, pero sí conviene seguir las recomendaciones que nos hacen desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos de España (CGCOP) para evitar males mayores.
¿Cómo afectan los tacones a los pies?
Todo va a depender de los centímetros que tengan los tacones. Desde el CGCOP indican que «en el momento en que caminamos sobre unos tacones de más de cinco centímetros (…) pasamos a cargar más del 75% de nuestro peso sobre la parte más sensible de nuestros metatarsianos, el cartílago, y sometemos a presiones bárbaras a las placas plantares de nuestras articulaciones».
Esto puede generar problemas como inflamación o lesiones dérmicas. No es extraño que las personas que utilizan tacones a diario tengan callos, ojos de gallo, uñas encarnadas o heridas. Debemos tener presente que los tacones cambian la forma de caminar pues bloquean la articulación del tobillo y toda la presión se va hacia el antepié. Por lo tanto, pueden provocar muchos problemas.
- Aumentan las probabilidades de sufrir fascitis plantar o tendinitis de Aquiles.