Desde hace algunos años, se habla del concepto ‘carga mental’ como la presión psicológica que sufren las personas por la sobrecarga de responsabilidades derivadas de la gestión de los compromisos domésticos, familiares y personales. Esta sobrecarga de tener siempre en la cabeza este tipo de asuntos se da sobre todo en las mujeres (un 71% la sufre frente a un 12% de los hombres), que son las que mayoritariamente se encargan de planificar y estar pendientes de la mayor parte de las tareas domésticas. Es por eso que son también ellas las que sufren las consecuencias negativas de asumir esa carga: estrés, fatiga, irritabilidad e incluso dolores.Pero las consecuencias de la carga mental van más allá, pues según un estudio elaborado por Yoopies -empresa que ofrece servicios personales como cuidado de niños, mascotas o atención domiciliaria-, esta carga mental repercute también de manera negativa a nivel laboral y es un obstáculo real para el desarrollo del trabajo diario y la evolución de la carrera profesional. Es por eso que gran parte de la población española se muestra insatisfecha con las medidas y sistemas de conciliación.La falta de flexibilidad horaria y, sobre todo, la dificultad para conciliar vida laboral y familiar, especialmente si hay hijos de por medio, obliga a que muy a menudo los españoles tengamos que realizar o, mejor dicho, gestionar, cuestiones personales en el trabajo. Según el estudio llevado a cabo por la empresa Yoopies, casi la totalidad de los empleados (un 94%) gestiona al menos un aspecto de su vida privada en horario laboral, y un 86% de ellos dedica hasta tres horas a la semana para hacerlo. Todo esto repercute de manera negativa en nuestro día a día en el trabajo provocando pérdida de eficiencia, lentitud en el desarrollo de proyectos y tareas, distracción, fatiga, roces con los superiores e incluso pérdida de oportunidades en el desarrollo de la carrera profesional, “este estudio confirma que las responsabilidades diarias no se pueden dejar de lado, ni siquiera cuando estamos en el trabajo y refleja hasta qué punto los problemas cotidianos pesan sobre los empleados y su desempeño profesional. Suponen una gran fuente de estrés e incomodidad para muchos trabajadores tanto en su ámbito laboral como privado y, a menudo, son un obstáculo real para el avance y la evolución de la trayectoria profesional”, asegura Elena Tiburcio, account manager de Yoopies España y responsable del estudio.Las mujeres son,
