La osteoporosis, la razón por la que nuestro riesgo de fractura ósea aumenta cuando somos mayores
Con el tiempo y la edad, todas las personas tienden a volverse más vulnerables ante los traumatismos, ya que los huesos de forma natural se van volviendo menos densos y más quebradizos. Sin embargo, en algunas personas este proceso…
Qué debes saber antes de tomar Enantyum, uno de los medicamentos más vendidos en España
Tomar medicamentos no es una broma: se trata de sustancias muy particulares, con una serie de propiedades importantes que van a impactar en nuestra salud. Por ello, no sólo debería hacerse dentro de los parámetros del sentido común (y,…
La trampa de la positividad tóxica para nuestra salud mental: «Nos hacen creer que podemos con todo»
«¡Tú puedes con todo!». «Si piensas en positivo, atraerás lo positivo». «Querer es poder». «Con actitud todo es posible». «Hoy puede ser un gran día. Sonríe». Estos son algunos de los mensajes que inundan las redes sociales, pero que…
Las enfermedades provocadas por el exceso de horas de trabajo
La pandemia ha agravado la crisis de salud mental que viven muchas sociedades occidentales, con un importantísimo impacto en los entornos laborales. De hecho, en algunos países como el Reino Unido los trastornos mentales ya constituyen la mitad de…
Mitos y verdades sobre el desayuno
¿El desayuno es la comida más importante del día? ¿Saltárselo puede contribuir a la obesidad? Hay muchos mitos y verdades sobre esta primera comida del día que algunos consideran indispensable, pero otras personas no tanto. Quizás, porque no tienen…
El ‘superalimento’ que te ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo
Llevar una dieta equilibrada y sana es fundamental para nuestra salud, sobre todo si se acompaña de la práctica de actividad física regular, y es clave para la prevención de enfermedades no transmisibles, como la obesidad, la hipertensión o…
La fiebre del Valle del Rift, una peligrosa enfermedad que puede ir desde cuadros leves a fiebres hemorrágicas
Uno de los aspectos más dolorosos de la desigualdad entre los países más y menos desarrollados es la falta de recursos sanitarios en los segundos, que conlleva una inmensurable pérdida de vidas y un gran sufrimiento a millones de…
Dormir una hora más al día adelgaza: así puedes perder hasta 12 kilos en tres años
Cuando tratamos de perder peso, el ejercicio físico es vital, pero no lo es todo; y es que hay muchos otros aspectos de nuestra vida que deberemos ajustar para poder adecuar nuestra masa corporal a los parámetros saludables. Uno…
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