El 25 de octubre se celebra el Día Mundial del Kárate. Un arte marcial de raíces chinas que, sin embargo, se popularizó y extendió por todo Japón a partir del siglo XVII, sobre todo en las islas Ryukyu, actualmente conocidas como la prefectura de Okinawa. Su nombre en japonés se compone de las palabras kara, ‘vacío’ y te, ‘mano’, así que se traduce literalmente como ‘mano vacía’. En la actualidad se estima que más de 50 millones de personas lo practican en todo el mundo siendo el segundo arte marcial preferido solo por detrás del taekwondo. Este 2021 debutó por primera vez como deporte olímpico en Tokio convirtiendo además a dos españoles, Sandra Sánchez y Damián Quintero, en medallistas de oro y de plata respectivamente en la disciplina de katas.
De todos sus beneficios tanto a nivel físico como a nivel mental y otras peculiaridades de este deporte hablamos con otro grande, Fernando San José. Tras toda una vida involucrado en el kárate como deportista de élite – medalla de oro en el Campeonato del Mundo, dos subcampeonatos del Mundo, cuatro veces medalla de bronce y campeón de la World Cup, siete veces campeón de Europa y campeón de España en 19 ocasiones- en la actualidad se dedica a transmitir todos sus conocimientos a grandes y pequeños y es uno de los fisioterapeutas del Equipo Nacional.