FÖRBEREDELSER, LISTER OCH ...... TRIUMFER

De säger att 50% av sporten är mentala och dessa idrottare kvalificerade för London Games intyga detta. Hans tur kommer den 29 augusti, när 142 spanjorer går med 4 000 från andra länder i Paralympics, där de hoppas lämna Spanien, åtminstone, på en så bra plats som i Peking, där vi är tionde med 58 medaljer. Om de en dag bestämde sig för att deras funktionella mångfald inte behövde vara en mening, är de nu tydliga att det är en utmaning som de har tagit freden för. Bland annat för att tack vare idrott har de fått självständighet, frihet och autonomi. "Det är inte bara en del av rehabiliteringen, utan också integration, normalisering och att göra saker för dig själv", säger sjömannen Carolina López. Ingen av de spanska paralympikerna utövar masssporter, vissa har mycket allvarliga funktionsnedsättningar och är också kvinnor. En perfekt kombination att behöva sträva efter. två gånger? Några av det finns det. Till att börja med eftersom medieuppmärksamheten inte kommer nära eller långt ifrån sina kamrater utan funktionshinder. Men också, för att vara en elitidrottare och en kvinna är fortfarande exceptionellt: om andelen som gick till OS i Spanien var cirka 40%, är representationen i Paralympics fortfarande 23%. Det är kanske därför de som anländer redan kan hänga medalj, men meriter räcker inte för dem. "Okejatt delta, men vi går alla med skarpa naglar, medaljerna är väldigt dyra! ”säger Raquel Acinas, en cyklist och, liksom alla, mästare på banan och i livet.

Raquel Acinas: "" Om jag bara har ett ben, vill jag använda det "
34 år, teknisk arkitekt.
”För åtta år sedan hade jag trafikolyckan som hade mitt vänstra ben amputerat. Innan dess gick jag mycket på gymmet och jag hade alltid gillaat sporten, men sanningen är att jag hade parkerat terrängcykeln länge. Men ett år och några månader efter olyckan kom jag på en cykel och jag var ansluten igen. Jag letade efter en sport som skulle göra det möjligt för mig att använda höger ben: om jag hade en, ville jag använda den. Så jag gick till Horta Velodrome och där träffade jag en grupp imponerande människor, inklusive min tränare, Bernat Moreno. Jag trodde att det lovade, och fram till idag. Strax efter att jag började, 2006, var jag mästare för Spanien och det var vändpunkten: Jag började arbeta mindre och mindre och träna mer och mer. Det finns människor som tror att du med en funktionshinder inte kan utöva, och det är falsktså. Vi måste leta efter svängarna, du behöver anpassningar, men något du alltid kan göra. I år har jag kört testperioden för kvinnors spanska mästerskap, som gjordes tillsammans för första gången, och upplevelsen har varit stor. Även om många deltagare sprang "hela" var jag i den första delen av kronon bland de första. Vad förväntar jag mig av dessa Paralympics? Var på pallen! Jag rider för att jag gillar det och tycker om det. Det är därför om världen inte tar slut om jag inte tar medalj. ”

Elena Jacinto: "Vem skulle säga att jag i en rullstol skulle vara lycklig!"
27 år, arbetar inom DKV-försäkring
”Två månader efter självmordsförsöket som jag hamnade i rullstol försökte jag tennis. Jag var på Guttmann Institute of Neurorehabilitation och professorn kom över för att övertyga mig att försöka. Jag var inte dålig och hjälpte mig ur den håravfall som jag var i. Det tröttnar mycket, både fysiskt och psykiskt, men det kompenserar mig. Om inte, skulle jag inte spendera så många timmar, för i slutändan, mellan arbete och träning, har jag inte tid till någonting. Och att jag är tur eftersom de i mitt arbete har tillåtit mig att begära ledighet för att delta i turneringarna. Om sport för funktionshindrade stöds mer, sJag kan säkert ägna mer tid åt tennis. Ändå har jag förbättrats, och att ha kvalificerat mig är redan ett pris. Innan olyckan skulle jag aldrig ha övervägt detta. Då tänkte jag att det skulle vara det värsta som kunde hända mig att bo i rullstol. Vem skulle berätta för mig vad det är nu, i en stol, när jag har lyckats vara glad! Det är en stolthet som jag har uppnått. Sport hjälper mycket att leva ett självständigt liv. Inte bara för att du utvecklar den styrka du behöver för din dag till dag, utan också för att det lär dig att det som först tycktes omöjligt för dig inte är så svårt. Gränserna präglas ofta av oss själva. Det är sant att jag inte kan klättra trappor med fötterna, men det finns alltid ett sätt att komma dit. ”

Sara Martínez: "Jag var 14 år i Aten, jag var den yngsta av dessa spel"
22 år, barnpedagog.
”Jag började inom friidrott med åtta år och jag älskade det, särskilt löpning. Det som inte var så roligt var längdhoppet, men vid 12 år specialiserade jag mig i det och vid 14 år deltog jag i min första Paralympics inom den disciplinen, jag var den yngsta idrottsman i dessa spel. Även om jag då inte var mycket medveten om vad det betydde, när jag kom tillbaka började jag ta det mer allvarligt. Lite för lite lämnade jaginvolverande, min andra Paralympics anlände till Peking, och nu är jag här, tränar sex dagar i veckan ungefär tre och en halv timme om dagen, och fem och en halv timme om dagen när jag är i en koncentration. Jag tror att sport balanserar dig och öppnar ditt sinne. Jag har en synskada på 81%, men det har inte fått mig att känna annorlunda; Jag har kunnat göra samma saker, eller nästan, som mina vänner. Det kanske inte är detsamma för mig på en atletisk bana, men med anpassningarna (för längdhoppet, istället för att kliva på ett 30 cm bräde, gör vi det i 1 m2 kalk) är tekniken densamma. Det som saknas är kanske att uppmuntra fler sporter bland funktionshindrade och att det finns färre skillnader med de icke-anpassade. Till exempel avskedade regeringens president olympierna ... men ingen kommer att skjuta oss. Även om man gör framsteg görs det mycket långsamt. Det är därför vi fortfarande är få, men vi hoppas kunna lämna Spanien på ett bra ställe. Det här är första gången jag går till Paralympics med verkliga alternativ, mitt varumärke är 5,81 m och jag hoppas kunna förbättra det på London Games. Om jag kommer tillbaka med en medalje? Jag har fest! ”

Carolina López: “Sport ger dig självständighet och frihet. Om du vill kan du ”
36 år, examen i empresariales
”Till och med olyckan med att jag stannade i rullstol - jag har quadriplegia på grund av en ryggmärgsskada som bara tillåter mig att röra mig från höjden på bröstet och uppåt - var en av dem som högst åkte på en fältresa. Men som en följd av olyckan träffade jag stiftelsen, också av anpassad sport, och jag började göra någon väg med cykel, dykning, skidåkning ... Tills jag träffade seglet, där känslan av frihet är enorm. Jag började segla med en vän, Fernando Álvarez, och trots att vi hade tränat en kort tid beslutade vi att presentera oss för det test som kallas av segelförbundet för att välja det förberedande olympiska laget. Överraskningen kom när vi lyckades kvalificera oss till spelen. Jag möter utmaningen med stor entusiasm, jag skulle aldrig ha föreställt mig att komma hit. Faktum är att när mina vänner fick reda på de sa de mig: ”Jag kan inte tro det. Om jag aldrig sett dig i träningsdräkt! ” Olyckan var en radikal förändring i mitt liv eftersom jag blev beroende av en person för allt. Till en början gjorde allt mig till en värld. Men när jag träffade människor i stiftelsen som kunde göra saker som jag inte ens tänkte på ändrade jag mitt perspektiv. Sport hjälper känslan av självständighet och frihet, och om du vill göra det kan du ... så länge du har stöd. Det är därför jag anser att integration bör börja från botten, från skolorna. Det är inget positivt att segregera. ”

Elena Congost: ”I år finns det en möjlighet till mEdalla, som min vän Mireia ”
24 år, examensbevis i undervisning.
”Du måste offra många saker för att komma till några spel, så du hamnar i samspel med människor som har samma rutiner. Jag delar ett rum med Mireia Belmonte i High Performance Center i Sant Cugat och när vi har lite fritid går vi som mest på bio. När jag började detta var det bara en hobby, jag trodde aldrig att jag skulle bli professionell. Därför blev vi alla förvånade när jag gjorde minimum för Atenlekarna. Det kom bra för mig: Jag var 16 år och det trångt stadion överträffade mig. De i Peking gillade jag dem mer, även om jag visste att jag inte hade några alternativ. Men nu när det finns möjligheter till en medalj, jag tänker på det på ett annat sätt, är det nödvändigt att göra maximal ansträngning med svårigheterna för var och en. I mitt fall föddes jag med den skadade synsnerven och när jag tränar finns det faktorer som tvingar mig att försöka hårdare: balansen påverkas, när ljuset slocknar kan jag inte längre träna ... Då redan i tävling, skillnaden med OS är att vissa flickor föredrar att springa med en guide och det är därför finalen reduceras till sex löpare istället för 10, för annars skulle vi inte passa. Så du måste sträva efter, men bara för de människor som stöder dig är det värt det. ”

(Styling: JORGE GILARRANZ och YOLANDA ARMENGOL / Fotografassistent: QUIM MUDERA / Makeup och frisör: LETICIA LARA för MONCHO MORENO, SHEILA SERRANO och RICARDO CALERO (TALENTS).