La halitosis o el mal aliento suele estar generada por no mantener unos hábitos higiénicos adecuados, por consumir determinados alimentos o por padecer alguna patología.
Como explican en Sanitas, el mal aliento suele ser fruto de «la acumulación bacteriana en la boca o entre los dientes, o de restos de comida alrededor y las encías y la lengua, que a su vez desencadenan en una floración de bacterias en la boca que provocan caries».
Ante cualquier signo de halitosis, lo primero que hay que hacer es acudir al dentista para que examine cuáles son las posibles causas que dan lugar a este problema, ya que puede deberse también a hábitos nocivos como el tabaquismo, a ciertos medicamentos o a enfermedades como el reflujo gastroesofágico.
Sin embargo, existen una serie de remedios que se pueden realizar en casa para el tratamiento natural de este problema. Así, los especialistas de Mayo Clinic ofrecen las siguientes pautas para reducir o prevenir el mal aliento:
Por otro lado, uno de los remedios más tradicionales para reducir el mal aliento es morder perejil, ya que esta planta tiene propiedades como la clorofila que, mezclada con unas gotas de vinagre, puede ayudarnos a prevenir la halitosis.
Asimismo, el zumo de limón exprimido cada mañana puede contribuir a que no se expandan las bacterias en la lengua o encías,