Se habla mucho de lo que los excesos navideños provocan en nuestra báscula, pero no tanto de las consecuencias para la salud que tiene pasarse un mes comiendo más y peor de la habitual. Y es que, tras las fiestas navideñas, las consultas por molestias digestivas se multiplican y las personas con patologías previas pueden ver muy agravada su enfermedad si no se cuidan durante las navidades. Loreto Pérez, Farmacéutica y Nutricionista, además de Vocal de Alimentación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Guadalajara, nos cuenta por qué estas personas
En Navidad comemos y bebemos más de la cuenta. ¿Cuáles son las dolencias digestivas más comunes que aparecen después de estas fiestas?
Las dolencias más comunes son acidez, reflujo, gases, dolor de estómago, cambios en el ritmo intestinal (estreñimiento o diarrea), y lo que más oímos es “estoy hinchado”. Eso es debido a que durante estos días hemos comido más cantidad de la que solemos tomar, además de ser alimentos ricos en grasa, lo que supone que las digestiones sean mucho mas más lentas y por lo tanto más pesadas
¿Aumentan mucho las nuevas consultas después de la Navidad?
Sí, aunque después de la Navidad las consultas más frecuentes son para perder esos dos a cuatro kilos que se ha cogido en las fiestas.