La pasta es más saludable de lo que crees: una experta indica cómo comerla correctamente
La pasta, y los carbohidratos en general, tiende a ser uno de los alimentos denostados en muchas dietas iniciadas este enero tras los excesos navideños. Sin embargo, los expertos recomiendan no erradicarla del contexto de una dieta saludable, siempre…
Los famosos se suman a la moda de los baños de hielo: ¿Cuándo son beneficiosos o perjudiciales para la salud?
Son ya varios los famosos que han declarado someterse a baños helados, una práctica que más allá de sus efectos puramente sensoriales a menudo se presenta como terapéutica y casi milagrosa. En esta lista, por ejemplo, se encuentran personalidades…
La OCU detecta exceso de azúcar en la mayoría de cereales muesli
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha advertido de un «exceso de azúcar» en la «mayoría de los cereales muesli que se pueden comprar en los supermercados. Existe la creencia, promovida por la industria alimentaria, de que, entre…
¿Por qué el estrés te hace engordar?
A un nivel muy básico, la mayoría de casos de sobrepeso y obesidad clínicos responden a un principio elemental: el organismo está recibiendo más calorías de las que gasta, y almacena el excedente en sus tejidos. Por tanto, en…
¿Es verdad que dormimos peor en invierno? Causas y soluciones para conciliar el sueño
Con los días más cortos y las temperaturas más bajas, el invierno parece la estación propicia para refugiarse en casa temprano y disfrutar de más horas de sueño. Sin embargo, y de forma paradójica, los expertos indican que nuestro…
Ver sonidos y oír colores: así es vivir con sinestesia, la condición que mezcla los sentidos
El ser humano tiene asociados cinco sentidos: el gusto, el tacto, el olfato, la vista y el oído. Hasta ahí todo normal, nada que no sepamos, pero… ¿Qué pasa cuando se mezclan? La sinestesia es un proceso neurológico, que…
¿Qué es el complejo de Casandra? El mito griego que nombra un rasgo psicológico
La mitología clásica ha sido tradicionalmente una gran fuente de inspiración para todo tipo de disciplinas científicas, que han tomado a menudo prestados nombres de eventos o personajes grecorromanos para sus propios objetos de estudio. No en vano, sus…
Por qué los resfriados e infecciones de este invierno duran más que de costumbre, según expertos
Muchas personas están notando que este invierno, en comparación con otros previos, están sufriendo más resfriados y más largos que otros años. Este fenómeno, que coincidentemente se produce en el año en el que la mayoría de las medidas…
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