El motivo por el que los casos de sífilis aumentan: cómo prevenirla y detectarla a tiempo
No fue hasta el año 1995 cuando se realizó el primer registro de casos de sífilis en España. El último informe de vigilancia epidemiológica de las ITS realizado en 2022, confirma que se ha alcanzado la tasa más elevada…
Ganar masa muscular y perder grasa en paralelo: así funciona la recomposición corporal
Ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo, también conocido como recomposición corporal, es un objetivo que muchas personas buscan, pero es importante tener en cuenta que no es un proceso sencillo ni rápido. Sin embargo, con la…
Qué es la soledad no deseada y por qué afecta a uno de cada cuatro jóvenes
La reflexión sobre la soledad no deseada es muy reciente en España. La pandemia por covid-19 puso de manifiesto la situación de las personas mayores ante las carencias de las políticas sociales y sanitarias. Pero no solo la tercera…
Este es el pan con más arsénico del supermercado en España y todos sus efectos sobre la salud
A través de la alimentación intentamos cuidar nuestra salud, eliminamos aquellos alimentos que son malos para nosotros, reducimos el consumo de todos aquellos de los que no nos conviene abusar y aumentamos la cantidad de aquellos que más beneficios…
El superalimento ideal para tomar antes de dormir: ayuda a regular el azúcar y adelgazar
Hay alimentos que por la gran cantidad de nutrientes que tienen reciben el nombre de superalimentos. Al oír este nombre tendemos a pensar en productos exóticos, como la espirulina, el kale, el açaí o las bayas goji, pero también…
Qué pasa si tomo colágeno cada día: esto es lo que dice la ciencia
Los suplementos vitamínicos han cobrado una nueva vida en los últimos años en parte por el impacto de las redes sociales. Creadoras de contenido y famosas comparten sus rutinas dietéticas y alaban las bondades de estos productos en la…
Esto es lo que ocurre si te comes un plátano al día según una nutricionista
El plátano es una de las frutas más accesibles en España, ya que se puede consumir durante todo el año y destaca por su alto contenido de potasio. Consumirlo de manera regular nos ayuda a obtener todos los beneficios…
Los trucos de los expertos de Harvard para calmar los síntomas de la ciática
Todos aquellos que padecen ciática reconocen los síntomas fácilmente: como explica la Sociedad Española de Medicina Interna, el signo característico es un dolor que se origina en las vértebras lumbares y que irradia por el glúteo y detrás del…
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