5 ejercicios para aliviar la tensión lumbar y cervical si pasas el día sentado
El estado de alarma decretado el pasado 14 de marzo durante al menos 15 días ha llevado a muchas personas a teletrabajar y pasar cerca de ocho horas sentados. Esta situación conlleva, según los especialistas, a episodios de tensión que pueden derivar en fuertes dolores en la espalda. Por esta razón es muy importante realizar…
El miedo también engorda, aunque el confinamiento exige comer menos
El encierro en casa por culpa de la epidemia de coronavirus ha hecho saltar otra alarma: a menos movimiento, más kilos. «El confinamiento exige un sacrificio extra: comer menos», recomienda la endocrinóloga Clotilde Vázquez, quien advierte: «El miedo también engorda». Disminuimos la actividad física y atracamos la nevera con más frecuencia, pero también la ansiedad,…
Coronavirus: ¿qué es la carga viral?
Con la llegada del brote de coronavirus a España, que no ha dejado de sumar casos en los últimos días, es muy común empezar a escuchar tecnicismos de medicina. Es el caso del término carga viral. Así, es frecuente escuchar que los niños son grandes transmisores del virus porque “tienen una carga viral más elevada”,…
Juan Lariz, CEO de HomeDoctor: «Hemos activado un plan de atención gratuito para hacer frente al coronavirus»
Homedoctor ofrece vídeoconsultas gratis por la crisis del coronavirus. Su máximo responsable en España, Juan Lariz, explica las razones de esta iniciativa solidaria, nacida de la crisis sanitaria producida por la expansión del coronavirus. Ante una pandemia como la del coronavirus, ¿qué ofrece su empresa? Desde hace tres años Homedoctor te lleva el médico a…
Tratamientos estéticos con bótox: para que está indicado y qué contraindicaciones tiene
Los tratamientos estéticos con toxina botulínica de tipo A, conocida comúnmente por su nombre comercial, Bótox, son, desde hace dos décadas, de los más demandados del mundo para atenuar las líneas de expresión y disimular así las arrugas. Su precio no demasiado elevado, sus efectos inmediatos -aunque temporales- y, sobre todo, que no hay que…
Siete libros que nos pueden ayudar a sobrellevar el aislamiento en los tiempos del #YoMeQuedoEnCasa
No son milagrosos ni esconden recetas mágicas pero sí pueden acompañar y aportar buenos consejos y estrategias que sirven de ayuda cuando se toma la decisión de abordar un proceso de cambio o se pasa por una situación excepcional que pueden ocasionar heridas en la mente. Esta es una selección de algunos libros de autoayuda…
Los anestesiólogos: «Nos dicen que no usemos mascarilla constantemente. Nos aterra contraer el Covid19 y no ser útiles»
Es un clamor generalizado del personal sanitario prácticamente a nivel nacional: no disponen de material suficiente para protegerse frente al coronavirus. Ellos, que se exponen a la enfermedad para salvar la vida de los demás, se sienten desvalidos ante la pandemia y lo vienen alertando desde hace semanas. Para insistir en esa protesta, anestesiólogos de…
12 productos muy demandados en los supermercados por el coronavirus
La expansión del coronavirus en España ha obligado al Gobierno a implantar el estado de alarma. Los habitantes del país deben permanecer en sus domicilios y solo pueden salir por causas justificadas. Una de ellas es la realización de la compra y los supermercados se están enfrentando a una gran demanda por parte de los…
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