¿Miedo al confinamiento?, ¿a no dar la talla con el teletrabajo?, ¿a no poder ser feliz o al menos mantener la calma en una situación tan excepcionalmente inusual?, ¿a que la cuarentena acabe con tu relación de pareja?, ¿a no saber llevar con maestría las tareas escolares de tus hijos?, ¿a no llegar a todo sin salir de casa?
Visitamos los perfiles en redes sociales de seis de los profesionales con más tirón en el ámbito psicológico en España y descubrimos sus consejos para abordar y superar estos difíciles días de crisis sanitaria, miedos y ansiedades.
Es uno de los psicólogos más mediáticos de este país y uno de los que despierta mas filias y fobias, quizás porque habla sin tapujos de todo lo que se le pasa por la cabeza. Formado en las universidades de Barcelona y Reading y en el Centro di Terapia Strategica de Arezzo (Italia) y apasionado de la psicoterapia, fue redactor jefe de la revista Mente Sana. Cada libro que escribe se convierte en oro. Así ha ocurrido con El arte de no amargarse la vida (algo así como el ABC de la psicología cognitiva), Nada es tan terrible, Ser feliz en Alaska (que aboga por sacar provecho de situaciones que la mayoría considerarían terribles) y Las gafas de la felicidad. Todos ellos, ideales para abordar con filosofía positiva el confinamiento y sobre los que está realizando encuentros virtuales estos días en sus redes sociales. En la actualidad cuenta con 100.000 seguidores en Facebook y 25.000 en Instagram.
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Una publicación compartida de Rafael Santandreu (@santandreurafael) el 28 Mar, 2020 a las 7:05 PDT
Toda una experta en dependencia emocional y conflictos de pareja. Esta psicóloga formada en Programación Neurolingüística por el Institut Gestalt, tiene un postgrado en Terapia de pareja y dos máster en Coaching y Rebirthing.