La supermodelo Gisele Bündchen se ha venido granjeando la fama de ser la que más cuida su alimentación en su gremio. Y es que ya en 2018 explicó a la revista Vogue su estricto régimen alimentario, supervisado por el nutricionista Allen Campbell.

En dicha entrevista, Bündchen detalló que sigue seis reglas básicas, que le aseguran una alimentación equilibrada y saludable, muy basada en verduras y otros vegetales.

1. Un desayuno repleto de vitaminas

La supermodelo comienza el día con una buena ración de fruta y verdura fresca: «Alrededor de las 6 de la mañana», arranca, «nos enfrentamos al día con un vaso de agua templada y zumo de limón para equilibrar los niveles alcalinos del cuerpo y arrancar el sistema digestivo. Continuamos con un zumo revitalizante de hierbas y un smoothie ultravitaminado, hecho en la batidora con frutas orgánicas. Más tarde, en la mañana hacemos un brunch con fruta fresca, huevos, aguacates, pan sin gluten y manteca de coco».

2. Más frutas y verduras

No todo son zumos y smoothies, sino que Gisele también explicó que le gusta preparar platos de fruta de temporada, combinando la mayor variedad posible de ellas para asegurar un aporte adecuado de vitaminas. Además, la modelo obtiene estos ingredientes de su propia huerta.

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