Si hay algo que causa malestar en España es tener una discusión con algún ser querido. Estos intercambiar de palabras, que a veces pueden ser hasta desagradables, pueden llegar a tener un efecto en la salud mental de las personas, pero no solo eso, sino que también pueden afectar al estado físico. Esto es lo que llegó a asegurar una investigación realizada por los científicos Rodlescia Sneed y Sheldon Cohen de la Carnegie Mellon University (Pittsburgh).
Sobre este asunto, se ha pronunciado la psicóloga María Esclapez a través de sus redes sociales compartiendo algunos consejos y frases que deberíamos evitar pronunciar cuando estamos teniendo una discusión. Y es que depende de lo lleguemos a exteriorizar puede que esta complicada conversación puede tomar un rumbo u otro.
Las frases que empeoran una discusión, según María Esclapez
La psicóloga ha revelado cuáles son esas frases que solemos emplear en una discusión y que terminan empeorando el ambiente. Las primeras de ellas: «Siempre haces lo mismo» o «Nunca haces nada bien». Según Esclapez, ante estas dos afirmaciones «es muy complicado defenderse» porque se tratan de «generalizaciones». Lo mismo ocurre con «Eres una persona muy egoísta» o «Eres un desordenado».
«Es más difícil cambiar lo que uno es que lo que uno hace. Por eso, es mucho mejor lanzar una crítica aludiendo al comportamiento del otro y no a lo que supuestamente es»,