Si hay una planta legendaria popular en España, esa es la Ginkgo Biloba. De hecho, se estima que el árbol de ginkgo más antiguo de nuestro país se encuentra en Santiago de Compostela. Esta planta que tuvo su origen hace más de 270 millones de año en China ha destacado en la tierra por ofrecer diversos beneficios. Por ello se la conoce también por ser una hierba medicinal.
Hasta el momento, pese a la diversidad de buenos efectos en la salud, la hoja del ginkgo biloba destaca por prevenir importantes enfermedades, sobre todo aquellas que tengan que ver con la salud cognitiva, el daño celular o la circulación sanguínea. Y todos estos beneficios se pueden adquirir en una gran variedad de suplementos que tienen como ingrediente principal los extractos de esta hierba legendaria.
Beneficios del Ginkgo Biloba para la memoria
Varios estudios han demostrado que los extractos de esta hierba pueden aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, mejorando así la memoria a corto y largo plazo. Un efecto muy positivo, por cierto, para personas mayores que buscan prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la demencia.
La causa se encuentra entre sus propiedades, ya que contiene compuestos activos como flavonoides y terpenoides, que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a proteger las células nerviosas del daño oxidativo y mejoran la transmisión de señales neuronales,