¿Eres de los que se duermen en cualquier esquina? Malas noticias: un estudio ha relacionado este hábito con un mayor riesgo de padecer patologías cardiovasculares como hipertensión, infarto e ictus.
Así lo apuntan los autores en un artículo publicado en el medio especializado Hypertension, editado por la Asociación Americana del Corazón, en el que no obstante también explican que las siestas en sí no son el verdadero problema, sino más bien un síntoma más.
Estudio observacional y aleatorización mendeliana
La evidencia previa respecto a esta cuestión no resultaba concluyente, ya que mientras que algunos trabajos habían coincidido en encontrar que el hábito de echar siestas frecuentes durante el día estaba vinculado a un mayor riesgo cardiovascular, otros habían observado incluso un cierto efecto protector frente al mismo mal.
Ahora, esta investigación combina uno de los estudios observacionales más grandes llevados a cabo sobre esta cuestión (sobre una cohorte de medio millón de individuos, cuyos datos se han extraído del estudio UK Biobank) con la aleatorización mendeliana, un método que emplea marcadores genéticos para determinar si un factor de riesgo causa una determinada enfermedad.
Así, observaron que las personas que dormían siestas ocasionalmente durante el día tenían un riesgo un 7% mayor que la población general de hipertensión,