Ya puedes leer aquí la nueva entrega del consultorio de Psicología con el que 20minutos pretende ayudar a resolver las dudas y dificultades que puedan tener los lectores (con los amigos, la pareja, la familia, en el trabajo…).
Para plantear tu problema escribe un correo electrónico a consultoriopsicologia@20minutos.es. Aquí tienes las respuestas que ha dado a las cuestiones de esta semana nuestra experta, Mª Jesús Álava Reyes.
PREGUNTA Me gusta un chico, trabaja en un bar muy cerca del lugar donde yo trabajo. He ido a comprar allí pero, claro, me pongo muy nerviosa que hasta las manos me tiemblan… Dejo de ser esa chica divertida y espontánea por nervios, mi confianza es casi nula porque no sé si le llegaré a gustar. No sé cómo llegarle y sacarle conversación.
RESPUESTA DE LA EXPERTA Cuando las emociones te bloquean, lo ideal es intentar ser tú misma y actuar con espontaneidad. Ahora mismo tu mente ha aprendido la conducta de bloqueo, cuando estás delante de él te bloqueas.
Una buena opción para salir de esta situación es cambiar las circunstancias. Por ejemplo, intenta ir acompañada de alguien, una amiga o amigo; esto va a facilitar que tú te comportes con más naturalidad y que este chico vea realmente como eres. Además, siempre es más fácil provocar una conversación intrascendente entre tres personas que entre dos personas.
En definitiva, cambia la situación, para que cambie tu respuesta e intenta abordarle,