Si correr por carretera es divertido, hacerlo en caminos o senderos lo es mucho más. El trail running se está imponiendo como una de las modalidades de running más atractivas con su mezcla de aventura, naturaleza y diversión.
Al igual que sucede con el asfalto, lo más importante para disfrutar y obtener el máximo rendimiento es elegir bien las zapatillas y un código promocional Nike, una de las marcas que más se está volcando en el trail, es un buen punto de partida para conseguirlas.
No tiene ningún misterio. Trail running es correr en la naturaleza. Los entrenamientos en caminos, ascendiendo colinas o montañas o combinando asfalto y tierra son mucho más divertidos y reconfortantes por el contacto estrecho con la naturaleza y los cambios constantes, aunque también exigen más concentración y trabajo del tren superior.
No es lo mismo correr en carretera que en tierra y las zapatillas de trail cuentan con características especiales como una suela más resistente, refuerzos en la puntera y los laterales para evitar el impacto de piedras y ramas y, en general, un tejido más resistente en la parte superior.
Al igual que con el running en general, es importante que las zapatillas queden ajustadas, pero sin pasarse, debe quedar un espacio desde la punta de los pies hasta el final del calzado para evitar las ampollas y las uñas negras.