Hacer balance de las cosas más relevantes que nos han ocurrido es una costumbre al acabar el año. En Laboratorio de felicidad hemos realizado ese ejercicio, por eso recuperamos los artículos que más han gustado a los lectores y aquellos que se han compartido en más ocasiones en las redes sociales a lo largo de 2019. La mayoría de ellos giran en torno a cuatro temas: el autoconocimiento, el éxito, el trabajo y la educación.
El autoconocimiento es clave para la felicidad, para sentirse realizado y para alcanzar la satisfacción personal. Nuestra mente encierra trampas, pero también amplias posibilidades. Solo hace falta saberlas reconocer. Varios de los artículos más valorados han incidido sobre este asunto, aunque desde diferentes puntos de vista. Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad fue uno de los textos más compartidos en la historia de este Laboratorio. El artículo pone de manifiesto la importancia del deporte y cómo su práctica ayuda a generar tejidos cerebrales.
Eres lo que te dices. La ciencia del diálogo y La mente nos engaña y no nos damos cuenta aportan claves para conocer nuestra mirada y nuestra conversación. Cómo identificar a los saboteadores de tu vida es un texto que ayuda a poner límites a aquellos agentes externos que nos dañan. Otro artículo que generó mucha repercusión y que recogía un provocador estudio fue ¿Homófobo? Quizás seas homosexual, donde se abordaba la posibilidad de que la homofobia podría estar producida por la represión que ciertas personas hacen de sus propios deseos.
El éxito es uno de los objetivos de muchas personas. Es cierto que el concepto de éxito es muy relativo. La mayoría lo asocia al triunfo social, sin embargo, existe otro apartado más íntimo y silencioso, como el de la realización personal. En cualquier caso, vale la pena reflexionar sobre cuáles son los facilitadores que nos permiten alcanzarlo. De eso han tratado varios artículos a lo largo del año.