¿Por qué comemos sin hambre?
La alteración en los hábitos alimentarios de las personas favorece la aparición del ‘hambre emocional’ o, lo que es lo mismo, una falsa sensación de apetito que puede aparecer a cualquier hora del día y que solemos satisfacer con alimentos poco nutritivos y calóricos, como los ultraprocesados. Las situaciones de estrés, irritación, conflictos internos que…
Los vicios del confinamiento: un repaso a la evolución de nuestros hábitos durante la cuarentena
Tras cuatro semanas confinados el cuerpo comienza a acostumbrarse a las nuevas rutinas. La tensión y el miedo descienden y nuestro cuerpo y mente se relajan. Ante esta nueva etapa, podemos caer en ciertos “vicios” y “derroches” en los que al principio de la cuarentena no pensábamos. El alcohol, los ultraprocesados, la falta de ejercicio…
El Hospital Gregorio Marañón promueve un ‘piel con piel’ virtual para madres con coronavirus y sus recién nacidos
El hospital Gregorio Marañón de Madrid ha activado un programa para poner en contacto mediante videollamadas a madres que han dado positivo en las pruebas de la COVID-19 con sus hijos recién nacidos.
»Hay que normalizar la salud mental, entender que compartimos los mismos miedos durante el confinamiento»
«Estoy sufriendo el azote del coronavirus. Mi hermano está intubado con un respirador en el hospital de Leganés. Tiene 54 años, no es muy mayor», arranca a explicar Alejandro de 57 años, que está pasando la cuarenta obligada por el covid-19 en una residencia del Grupo 5 para una treintena de personas con trastornos mentales…
¿Por qué no se aconsejan los edulcorantes?
El café, los yogures, batidos de frutas, postres, fruta natural… Son muchos los alimentos a los que, normalmente, se les añade azúcar para mejorar su sabor, más amargo o ácido. Sin embargo, para tratar de sustituir al azúcar y reducir la ingesta calórica, se recurre en muchas ocasiones a los edulcorantes. Los edulcorantes son sustancias…
El Eurogrupo acuerda medidas billonarias para hacer frente al impacto del coronavirus
Bruselas, 9 abr (EFE).- El Eurogrupo llegó este jueves a un acuerdo sobre un paquete de medidas económicas que movilizará medio billón de euros en préstamos para apoyar a Estados, empresas y trabajadores frente a la pandemia, después de que Holanda haya accedido a aligerar las condiciones de acceso al fondo de rescate.Los ministros de…
Sarai Alonso: «Para evitar engordar durante la cuarentena debemos marcarnos horarios y hacer ejercicio»
«Cada español podría coger entre 3 y 4 kg durante el confinamiento» es la conclusión a la que llegó el estudio que realizó el equipo de la nutricionista Sarai Alonso y es que el Estado de Alarma ha hecho que la ansiedad y la incertidumbre afecten a la forma en la que comemos. Por eso,…
¿Cómo afecta el tabaco durante la gestación?
Fumar es un hábito nocivo para la salud, sobre todo, para las mujeres que están embarazadas. Algunas no consiguen dejarlo porque el síndrome de abstinencia les genera mucha ansiedad. Otras, reducen el número de pitillos que consumen porque creen que así no es perjudicial. Lo que no saben es que, en ambos casos, el tabaco…
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