Cuántas dominadas en barra deberías hacer al día para adelgazar
Hacer ejercicio y comer equilibrado son las dos premisas más importantes a la hora de llevar unos hábitos de vida saludables y, también, para conseguir un cuerpo tonificado y sin grasa. Una vez que se ha decidido dejar atrás…
Los esqueletos medievales podrían estar ocultando una tasa de cáncer más alta de la esperada
Una nueva investigación arqueológica ha desvelado que el cáncer no es una enfermedad moderna y ya existía en la Edad Media, donde padecer un tumor maligno no era tan raro como se pensaba. El estudio, llevado a cabo por…
Qué características tienen en común las parejas que más duran
Construir una relación de pareja basada en la confianza, en la responsabilidad y en el apoyo mutuo es fundamental para vivir una experiencia saludable porque no se trata de que sea perfecta, sino de que exista un compromiso compartido…
El miedo a las vacunas es emocional: así podemos gestionarlo racionalmente
A finales del siglo XX el sociólogo Ulrich Beck introdujo la idea de que vivimos en la «sociedad del riesgo». Aunque su interpretación de lo que esto suponía fue más bien discutible, al menos sirvió para situar la percepción…
¿Qué carnes y pescados están de temporada en mayo?
Además de comer saludable para mantenernos sanos, también es recomendable comer sostenible para mantener la salud del planeta. Para conseguirlo, una de las cosas que podemos hacer es consumir frutas y verduras de temporada, y también carnes y pescados.…
Misofonía, el trastorno neurológico que nos hace odiar algunos sonidos
Existen ciertos sonidos en nuestra vida diaria que nos pueden causar desagrado como puede ser el de la tiza que chirría cuando escribimos con ella en la pizarra. Sin embargo, hay personas que, literalmente, odian ciertos sonidos como que…
Qué efectividad tiene la primera dosis de la vacuna de AstraZeneca
La Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha subrayado que los beneficios de vacunar con AstraZeneca siguen superando sus riesgos en todos los grupos de edad, aunque cuanto mayor sean la persona y los contagios, más claros son los efectos…
Entrenamientos HIIT: solo 15 minutos de actividad intensa para mejorar tu corazón
Los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglñés) se han vuelto populares en los últimos años por varias razones. No requieren tanto tiempo como un entrenamiento regular (algunos pueden llevar tan solo 10 minutos),…
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