Estos son los ejercicios que debes hacer dos veces por semana para ganar músculo, según los expertos
Cuando comenzamos a realizar ejercicio físico, es muy importante ajustar el tipo que realizamos, así como su frecuencia e intensidad, en función de cuál sea el beneficio que busquemos obtener de él. Así, no será igual la rutina de…
¿Cuál es la glucosa normal en los niños?
La glucosa es necesaria para que el organismo funcione correctamente. Se trata de una fuente de energía importante y del alimento que ayuda a que las neuronas puedan trabajar bien. Sin embargo, el nivel de glucosa normal en los…
Chelo Loureiro: «Cualquier persona con una discapacidad ha trabajado mucho sus capacidades y ahí hay que poner el foco»
Hace años que esta veterana productora gallega de cine soñaba con materializar un proyecto de animación que abordase el tema de la discapacidad. Fue así como con la jubilación casi a las puertas, como a ella le gusta bromear,…
Lo que más preocupa de ómicron a este virólogo alemán
Desde que comenzó la pandemia de la covid, son muchos los descubrimientos que se van haciendo para tratar de poner freno a los contagios, aunque sigue habiendo muchas incógnitas, más aún con las nuevas variantes que van apareciendo, como…
Este es el significado de las pesadillas más comunes
¿Cuántas veces te has despertado y has sentido angustia por una pesadilla? La mayoría de personas experimenta a lo largo de su vida sueños inquietantes, que pueden incluso provocar miedo con síntomas físicos como el sudor o el temblor.…
Suspenden la vacuna de Moderna en los países nórdicos por riesgo de miocarditis y pericarditis en menores de 30 años
Las autoridades sanitarias de los países escandinavos (es decir, Suecia, Finlandia, Dinamarca y Noruega) han suspendido la administración de la vacuna de Moderna (llamada Spikevax) en los menores de 30 años tras conocer las conclusiones preliminares de un estudio…
Problemas con el cordón umbilical: Cómo actúa el doctor si se enrolla en el cuello del bebé
Durante el embarazo, en ocasiones puede suceder que al realizarnos una ecografía el médico nos diga que el bebé tiene ‘circulares’ alrededor del cuello. Esto significa que tiene vueltas en el cordón umbilical, lo que a priori puede causar…
Los alimentos que nunca deberías echar a un café si no quieres poner en riesgo tu salud
El café es una bebida tremendamente extendida por muchas partes del mundo (que incluyen la totalidad de Occidente) y con un gran número de beneficios demostrados en la salud humana. Sin embargo, la costumbre sana de consumir diariamente este…
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