Estos son los alimentos que puedes (y deberías) tomar antes de hacer deporte
El deporte y la alimentación van siempre de la mano y hay un componente por tanto muy importante en nuestro rendimiento en función de lo que comemos antes de entrenar. En este sentido existen una serie de alimentos que…
El motivo por el que no deberías sentarte con las piernas cruzadas, según un experto en anatomía
Aunque es una de las posturas más frecuentes cuando estamos sentados, cruzar las piernas podría tener consecuencias negativas para la salud, según un experto en anatomía. Adam Taylor es profesor y director del Centro de Aprendizaje de Anatomía Clínica…
El cambio de hora no te hace dormir peor… es la hora a la que cenas
«Hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo». Es un consejo del conocido psiquiatra gallego Jesús Fraiz, que explica que afecta más al descanso nocturno cenar tarde y en abundancia que un…
Cinco porros semanales o cuando el consumo de cannabis se convierte en un grave peligro
Expertos en adicciones del Clínic-IDIBAPS (Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer) de Barcelona concluyen que el consumo de 5 o más porros a la semana implica un riesgo para la salud, según recoge Infosalus. Los encargados del…
Los tres ejercicios que revelan si estás envejeciendo bien
Kelly Starrett y su esposa, Julie, son dos escritores superventas especializados en ejercicio físico y en fitness, que han revelado tres actividades que revelan cómo estás envejeciendo. Ambos autores han escrito un artículo en el Daily Mail donde explican…
El peligro para los bebés varones de una infección por covid durante el embarazo
Una nueva investigación dirigida por investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH), miembro fundador del Mass General Brigham (MGB), en Estados Unidos, ha encontrado que los varones pero no las mujeres nacidos de madres con infección por SARS-CoV-2 durante…
Expertos de Harvard crean una ‘superbacteria’ inmune a todos los virus de la naturaleza
A menudo pensamos en las bacterias y en los virus como dos de nuestros grandes enemigos, pero esto es una generalización bastante poco precisa. En realidad, la mayoría de los virus y de las bacterias ni siquiera afectan a…
Estos son los primeros signos del cáncer de pulmón, enfermedad que acaba de superar Nacho Palau
Recientemente, el escultor Nacho Palau, expareja de Miguel Bosé, afirmaba en una entrevista a la revista Diez Minutos que estaba «curadísimo» del cáncer de pulmón que le fue diagnosticado el año pasado. ¿Cuáles son los primeros signos? En el…
Redes