Hardballing: en qué consiste la nueva forma de ligar que triunfa en la generación Z
Las formas de relacionarnos que tenemos los seres humanos cambian constantemente, evolucionando con nosotros. Fenómenos sociales como el avance en la igualdad de las mujeres (o la incorporación de éstas al trabajo asalariado), los logros en materia de derechos…
¿Es bueno comer soja todos los días? esto es lo que opinan los expertos de Harvard
Los alimentos de soja son cada día más populares: con esta legumbre, que un día fue extraña en países como España, se elaboran productos que ya encontramos en la mayoría de supermercados como el tofu, el miso, muchas alternativas…
Superalimentos: ¿Mito o realidad? esto es lo que dice la ciencia
Quinoa, chía, goji, kale, maca, acaí, arándanos, salmón, kéfir, miso, natto, aronia, ajo negro, cacao, camu-camu, espirulina, cúrcuma, alfalfa, berros, baobab, chlorella, maíz morado, plátanos, lúcuma, levadura nutricional, hierba de trigo. Son sólo algunos ejemplos de lo que se…
Qué pasa si te comes un plátano al día según avisa esta nutricionista
El plátano es una de las frutas más accesibles en España, ya que se puede consumir durante todo el año y destaca por su alto contenido de potasio. Consumirlo de manera regular nos ayuda a obtener todos los beneficios…
Así funciona el método CaCo: la mejor manera de empezar a correr desde cero y ganar músculo
El método CaCo es una alternativa innovadora y accesible para personas de todos los niveles de condición física, pero especialmente para principiantes, ponerse en forma y adelgazar. El método CaCo, al alza en España, combina los beneficios de caminar…
Qué es la vitamina K y por qué es básica para obtener un envejecimiento saludable
La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para estar sano. Es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos. Pero, además, es fundamental para un envejecimiento saludable. Aunque mucho menos conocida…
El superalimento poco conocido en España que frena el envejecimiento y controla el colesterol
Los superalimentos siguen ganando popularidad por la amplia gama de beneficios en sus nutrientes para la salud. Y, es que, podemos encontrar desde frutas antioxidantes hasta verduras de hojas verdes o grasas saludables como el aguacate. Están cargados de…
La infusión que desinfla, ayuda a adelgazar y es eficaz contra problemas digestivos
La infusión de malva es, además de un tentempié apetecible y delicioso, un maravilloso aliado contra esos kilos de más, que también te ayudará a eliminar problemas digestivos, cada vez más frecuentes entre la población en España. Son muchas…
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