¿Son las personas deprimidas simplemente más realistas a la hora de juzgar cuánto controlan sus vidas, mientras que otras ven el mundo de color rosa viviendo bajo la ilusión de que tienen más control del que tienen? Esa es la idea del ‘realismo depresivo’, una teoría que se ha impuesto en la ciencia y la cultura popular durante más de cuatro décadas. El problema es que no es cierto, según una investigación de la Escuela de Negocios Haas de la Universidad de Berkeley (Estados Unidos).
La depresión y el control
«Es una idea que ejerce el suficiente atractivo como para que mucha gente parezca creerla, pero las pruebas no están ahí para sostenerla. La buena noticia es que no hace falta estar deprimido para entender el grado de control que se tiene», ha comentado el profesor Don Moore, coautor del estudio, que se ha publicado en la revista científica Collabra: Psychology.
El concepto de ‘realismo depresivo’ procede de un estudio realizado en 1979 con estudiantes universitarios que examinaba si podían predecir el grado de control que tenían sobre si un semáforo se ponía en verde al pulsar un botón.
La investigación original concluyó que los estudiantes deprimidos eran mejores para identificar cuándo no tenían control sobre los semáforos, mientras que los que no estaban deprimidos tendían a sobreestimar su nivel de control.