El cansancio se ha convertido en una gran preocupación para muchas personas, sobre todo el cansancio físico. Esta sensación puede deberse a muchos motivos y uno de los más habituales es el cambio estacional, la astenia primaveral, que afecta notablemente a los ciudadanos de España, de hecho, diversos estudios señalan que casi la mitad de los españoles podrían verse afectados por ello.
Este no es el único motivo que puede producir que nos sintamos cansados, existen varios factores que influyen, por lo que no es raro que se busque una solución en forma de suplementos naturales, como el ginseng. Este no solo ayuda a mejorar los niveles de energía, también se le atribuyen otros beneficios para la salud, así como para la mente, ya que potencia la concentración y la memoria.
Los beneficios del ginseng para el cuerpo y el cerebro
El ginseng es una planta que lleva empleándose con fines medicinales desde hace mucho tiempo, tiene una raíz parecida a la del jengibre, pero más fibrosa. Se suele recomendar por sus efectos sobre la memoria, pero también beneficia al sistema nervioso central, la digestión y el bienestar general. Posee un olor aromático y sabor dulce, suave al principio, aunque después cambia, volviéndose más acre y ligeramente amargo.
El extracto de raíz de ginseng se emplea para hacer tés y sopas,