La Navidad está llena de momentos especiales, es una de las fiestas más importantes que se celebran en España y todo el mundo espera su llegada, mucha gente con ganas e ilusión, otros con un poco de aprensión, porque para algunas personas no son fáciles. Son días muy emocionales, en los que las familias tienden a reunirse, las ausencias son más notables, pero también las tensiones.
Estas fechas, por mucha ilusión que se tenga en ellas, son también días de mucho estrés, de emociones a flor de piel, tanto las buenas como las malas. Encontrar la forma de afrontarlas de otra manera, logrando reducir esa ansiedad y apostando por la calma y la felicidad en lugar de la tensión no siempre resulta sencillo, pero Marian Rojas Estapé ha querido compartir a través de su pódcast, Mentes Ganadoras, las claves para poder lograrlo.
Marian Rojas Estapé: el secreto para una Navidad sin estrés
“Estas fechas traen consigo un cúmulo de expectativas que no siempre se cumplen, y cuando eso ocurre pueden surgir emociones como la frustración, la tristeza o incluso el sentimiento de fracaso”, explica Rojas Estapé a lo largo de su pódcast, aclarando en parte cuál es el problema de este tipo de celebraciones. «La felicidad no está en el decorado ni en el regalo más caro,