El café es una de las bebidas más consumidas del mundo, y suele ser el primer alimento que tomamos por la mañana. Pero como casi todo, tiene sus desventajas. Una de ellas es que mancha los dientes.
Al igual que ocurre con el té o con el vino, el café contienen altos niveles de taninos, que pueden desgastar el esmalte con el tiempo y provocar más manchas.
La dentista Shaadi Manouchehri, radicada en Londres y que regularmente comparte consejos en TikTok, compartió recientemente un «truco para salvar los dientes» para las personas que beben café todos los días, que es «realmente fácil de implementar».
«Una de las peores cosas que puedes hacer por tus dientes es tomar café a sorbos durante todo el día», explica. «No importa si agregas azúcar o leche a tu café o no, dañará tus dientes de alguna manera«, prosigue.
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Si quieres evitar mancharte mucho los dientes, Manouchehri aconseja beberlo «lo más rápido posible, dentro de lo razonable» en lugar de hacerlo a sorbos.
Si bebes café durante un período de tiempo más prolongado,