“Reír me hizo invencible”, dijo Frida Kahlo y añadió: “no como las que siempre ganan sino como las que nunca se rinden”. Bob Marley apostillaría años después: “Vamos a reírnos de todo, porque la tristeza no se cura con más tristeza”. Siguiendo estos preceptos, la coach experta en crecimiento personal y teatroterapeuta Inma Rabasco, fundadora del proyecto Living with Choco, publica Reír y Vivir (Libros Cúpula, 2022). Un manual sobre el arte de reír y vivir que defiende el papel fundamental de la risa – esa virtud tan innata al ser humano- para reconciliarnos con nuestra esencia, renovarnos por dentro, afrontar los obstáculos que nos pone la vida y mejorar nuestra salud mental.
¿Cómo acaba una periodista y actriz en el mundo del coaching y la teatroterapia? Tuve un cambio hormonal haciendo un personaje muy dramático: Fedra. Lo hacía varios días a la semana, era teatro muy físico, me hicieron una analítica porque no dejaba de llorar en mi vida normal y tenía la progesterona más alta que una embarazada. El medico estaba sorprendido y según fuimos hablando y le expliqué a lo que me dedicaba me dijo: ‘el sufrimiento que estás teniendo con este personaje te está alterando’. Y entonces fue cuando me di cuenta por primera vez que el cuerpo,