En España, al igual que en el resto del mundo, la tendencia a evitar conflictos, expresar opiniones o invalidar las emociones de otra persona puede derivar en lo que se conoce popularmente como ‘ley del hielo’. Este fenómeno, que consiste en ignorar por completo a alguien como consecuencia de un enfado, puede ocurrir entre amigos, parejas o familiares y tiene importantes consecuencias psicológicas para quien lo sufre.
Según explican los especialistas en psicología de Mundopsicologos.com, este tratamiento silencioso nos afecta debido a que activa la corteza cingulada anterior, la parte del cerebro que detecta el dolor físico. «Por lo tanto, podríamos afirmar que ignorar es violencia a pesar de que no haya ningún contacto físico con la persona», señalan.
Razones por las que se recurre a la ‘ley de hielo’
Algunas personas pueden recurrir a la ley del hielo de manera inconsciente por diversas razones:
- Culpabilizar al otro: En ocasiones, se utiliza la ley del hielo para culpar a la otra persona de un problema propio, intentando hacer desaparecer el conflicto al ignorar al otro.
- Castigar y manipular emocionalmente: Ignorar a alguien puede ser una forma de dañar o castigar, ejerciendo una manipulación emocional sobre la otra persona.
- Evitar enfrentar el problema: Para algunas personas,