Algunas personas tienen suficiente con hacer tres comidas importantes al día, el desayuno, la comida y la cena, pero como no todo el mundo es igual, también hay bastantes personas que prefieren dividir la cantidad de comida que toman en varias ingestas, ya sea a través de un almuerzo, una merienda o ambas. En España es habitual que recurrir en esos momentos a una pieza de fruta, un yogur o unos frutos secos, pero también se puede optar por algo de embutido o un emparedado, sobre todo cuando se buscan opciones un poco más saludables y se prefieren evitar alimentos menos healthy, como la bollería industrial.
Quienes cuidan su salud, suelen buscar opciones sanas para esos momentos entre comidas, cosas sencillas de comer, que se puedan llevar en el bolso y que no se pongan malas o necesiten estar refrigeradas, porque no siempre es una posibilidad que se tiene a mano. Esto podría parecer que reduce nuestras opciones, pero lo cierto es que hay muchas, muchísimas, y algunas no siempre nos vienen a la mente en un primer momento, tal y como sucede con las palomitas de maíz.
¿Qué pasa si como palomitas de maíz cada día?
No todas las palomitas de maíz son iguales, cuanto más naturales sean, mejor serán para nuestra salud.