La salud mental, una cuestión que una vez fue un gran tabú para la sociedad Occidental, poco a poco se va abriendo paso hasta el primer plano del debate público. Y una parte del mérito de que eso esté ocurriendo, con todas las consecuencias tremendamente positivas que tiene, es de los artistas que tratan abiertamente el tema desde el ámbito de la cultura.
Este es el caso de la cantautora madrileña Carlota Mad, que este marzo presentó su EP debut, Manual de Autoayuda. Un trabajo enteramente dedicado, en palabras de su autora, a «fomentar el autocuidado, ir a terapia, trabajar nuestras mochilas y cuidar nuestra salud mental, que es tan importante como la física». 20minutos se ha puesto en contacto con ella para que nos explique detenidamente el origen y el contenido de esta premisa.
¿Cómo surge la idea de dedicar un trabajo entero al problema de la salud mental? Bueno, no lo decidí de forma premeditada, sino que surgió de manera muy orgánica. A raíz del confinamiento y la cuarentena, pasé muchos meses encerrada sola, porque se dio la casualidad de que me acababa de independizar unos días antes de que nos encerrasen y justo las compañeras de piso no estaban. Tuve mucho tiempo para hablar conmigo misma y para trabajar y entender,