Con más de cien años de historia a sus espaldas, el voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgana, un director de Educación Física en la YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts (Estados Unidos). Morgan se dio cuenta de que necesitaba un juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y como disponía solo del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), utilizó sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego. Nacía así el mintonette, primer nombre con el que se bautizó.
Conocido actualmente como voleibol, balonvolea o simplemente vóley es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. Una actividad muy completa que mejora la coordinación, velocidad y equilibrio de quienes lo practican y puede llegar a quemar hasta 130 calorías por media hora (240 en un juego competitivo) según un informe de la Escuela de Medicina de Harvard. De sus amplios beneficios tanto a nivel físico y mental como de las principales lesiones que puede ocasionar su práctica hablamos con la Federación de Madrid de Voleibol.
¿Cuáles son los principales beneficios a nivel físico que proporciona un deporte como el voleibol?