MERCEDES BORJA
- La depresión es un trastorno del estado de ánimo la infelicidad, el abatimiento…
- No hay que tener miedo al estigma, la principal causa de infradiagnósticos de depresión en el mundo.
Según asegura la OMS, la depresión es una enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, 2,5 de ellos en España, y casi la mitad de ellas no reciben el tratamiento que necesitan, ya sea porque no siguen adecuadamente las indicaciones del médico o porque no están diagnosticados. La falta de apoyo o el miedo al estigma son algunas de las causas que provocan que la depresión esté infradiagnosticada. Aprender a reconocerla y pedir ayuda son los primeros pasos para combatirla.
Qué es la depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede describirse como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. Pero, a decir verdad, estos son sentimientos que todos experimentamos alguna vez. Para hablar de depresión clínica, estos sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración deben prolongarse en el tiempo e interferir en nuestra vida diaria hasta el punto de llegar a ser incapacitantes.
Dentro de la depresión, podemos encontrar cuatro subtipos:
- Depresión mayor. Episodios depresivos cuyos síntomas son muy intensos y duran semanas o meses.
- Distimia. Los síntomas son menos intensos, pero son crónicos -al menos dos años- y muy incapacitantes.
- Trastorno adaptativo. Se produce cuando algún factor estresante agudo sufrido por el paciente le provoca síntomas depresivos. Suele ser breve.
- Otros trastornos depresivos. Se trata de un gran número de síndromes que pueden formar parte de otro tipo de enfermedades, psiquiátricas o no.
Signos de alarma
Si nunca hemos sufrido depresión, muchas veces es difícil diferenciarla de un estado prolongado de tristeza. Sin embargo, en la depresión se dan una serie de signos y síntomas que indican el problema puede ser más grave, pues los sentimientos suelen ser más intensos y más duraderos.
Aunque la sintomatología es muy variable, la Sociedad Española de Psiquiatría nos da algunas pistas de cómo se siente a menudo una persona con depresión. Si se manifiestan al menos 5 o 6 de estos sentimientos por un tiempo prolongado, se debería pensar en pedir ayuda profesional:
- Tristeza y decaimiento.