Afrontar las situaciones difíciles por las que atravesamos requiere muy a menudo de ayuda. 20minutos pone en marcha cada semana un consultorio psicológico con el fin de ayudar a resolver las dudas que plantean los lectores. Para plantear tu problema escribe un correo electrónico a consultoriopsicologia@20minutos.es. Aquí tienes las respuestas que ha dado al consultorio de esta semana nuestra experta, Mª Jesús Álava Reyes.
CONSULTA En noviembre corté por segunda vez con mi ex pareja, estaba muy enamorado y acabó siendo una relación tóxica. Cuando volvimos empecé a opositar, entonces me hacía sentirme mal por estudiar y no dedicarla tiempo. Después de tanto machaque y maltrato psicológico me acabó por afectar y no pude pasar las pruebas.
Empezó como la primera vez que corté con ella a tratarme mal, a despreciarme. Lo que pasó es que justo ella se independizaba con una compañera de piso con la que se sintió muy unida, en muy poco tiempo acabó siendo ella más importante que yo y sentí que solo me había querido por interés, cuando ella estaba mal, y ahora tenía otra persona en la que refugiarse.
Llegó a decirme que en menos de dos meses ya estaba conociendo a alguien que la trataba mucho mejor que yo. Pensaba que estaba esto superado pero me vuelvo a acordar de ella y la imagino con la otra persona. No comprendo por qué echo de menos y valoro a una persona que me ha tratado y despreciado de esa forma. Debería repudiarla y tacharla permanentemente, no sé por qué no la odio.
RESPUESTA DE LA EXPERTA No se trata de odiar a la otra persona, esa no es la solución. Todo parece indicar que sus niveles de exigencia, insatisfacción y manipulación son altos, pero también es importante reseñar que si tú estuvieras fuerte emocionalmente ese tipo de conductas y actitudes las habrías cortado desde el principio.
Su perfil es de esas personas que puede crear cierta dependencia emocional; con sus cambios de humor, con sus conductas posesivas, con sus agresiones que pueden bajar tu autoestima.
Es una persona que, cuanto más lejos mejor. Y en ese alejamiento me refiero no solamente a no verla, sino también a no tener ningún tipo de relación con ella, y ningún acceso a cualquier noticia que tenga que ver con esta persona. Es mejor que la bloquees,