Ventajas y desventajas del shirataki, la pasta «sin calorías» de moda: ¿puede ayudar a adelgazar?
Se denomina shirataki a una especie de fideos que se asemejan a la pasta, pero que tienen unas propiedades alimentarias completamente diferentes. Estos fideos son de origen vegetal y se obtienen a partir del konjac (Amorphophallus konjac), una planta originaria de Asia. El konjac se utiliza como planta medicinal debido a sus propiedades, aunque también…
Qué es la cepa sudafricana de Covid-19: síntomas y diferencias la británica y brasileña
Desde finales de 2020, es muy común oír hablar del desarrollo de las diferentes variantes de la Covid-19. Una de esas nuevas variantes es la de Reino Unido, identificada en diciembre de 2020. También el 18 de diciembre de 2020, Sudáfrica anunció la detección de una nueva variante y, más recientemente, a principios de enero…
Frenazo del ritmo de vacunación contra la Covid en España: solo se inyectaron 39.157 dosis el último día
El ritmo de vacunación ha descendido con algo menos de 40.000 dosis (39.157) administradas en las últimas 24 horas, cuando la media de los últimos días se aproximaba a las 60.000 inyecciones diarias. Según el balance facilitado este jueves por el Ministerio de Sanidad, se han administrado un total de 1.395.618 dosis desde hace un…
Ropa y zapatillas para volver a entrenar este 2021
Enero es el mes perfecto para rebelarse contra la pereza, la vida sedentaria en casa y el frío, armarse con un código promocional Reebok y equiparse con la mejor ropa y calzado deportivo para enfrentarse a los michelines. La mejor forma de ponerse en forma es divertirse practicando tu deporte o actividad deportiva favorita y…
La cepa sudafricana de coronavirus ya está en España: detectan el primer caso en un trabajador naviero de 30 años
La cepa sudafricana de coronavirus ya ha llegado a España. Así lo ha confirmado este jueves el Servicio Gallego de Salud (Sergas) en un comunicado en el que informan de la detección de un caso en Vigo. Galicia se convierte así en la primera comunidad autónoma de España en haber detectado esta variante de la…
Cómo ponerse las mascarillas FFP2 para que sean efectivas, según un experto de Harvard
Las mascarillas son uno de los elementos fundamentales para frenar los contagios de Covid-19, por lo que se ha impuesto su uso obligatorio en todos los espacios públicos. Por el momento, en España siguen siendo válidos todos los tipos de mascarilla, ya sean del tipo FFP2, higiénicas, quirúrgicas o, incluso, de tela. Sin embargo, la…
Cómo adelgazar corriendo en cinta y perder peso de manera eficaz
La cinta de correr es una de las máquinas por excelencia en todos los gimnasios, una de las más utilizadas por aquellos adictos al cardio o que su mayor objetivo a la hora de hacer deporte es perder peso y adelgazar. Efectivamente, esta máquina permite andar y correr variando la rapidez o la intensidad, sin…
Cuáles son los mejores ejercicios para tonificar glúteos en casa
La inactividad física y el sedentarismo se han convertido en un problema habitual en una gran parte de la población que no realiza el ejercicio físico necesario para obtener beneficios para la salud. Esto se debe, en muchos casos, al ritmo de vida actual, que hace que no se disponga de tiempo en el día…
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