¿Qué es la alimentación consciente y en qué consiste?: los beneficios de practicar la atención plena al comer
Además de tener un fin nutritivo, cuando comemos establecemos una relación con los alimentos, y las emociones también juegan un papel fundamental. Tanto es así que muchas personas que sufren ansiedad tienden a consumir con un mayor impulso y…
Estas han sido las 10 pandemias más letales de la historia… y la covid-19 es una de ellas
La pandemia de la covid-19 ha sido hasta ahora un fenómeno tan sumamente disruptivo en nuestra vida diaria que tendemos a pensar a veces que no existen precedentes en la historia para algo de estas características. Sin embargo, la…
Consultorio de Psicología: «Me cuesta mucho relacionarme, tengo ansiedad, estoy a la defensiva, necesito ayuda»
Ya puedes leer aquí la nueva entrega del consultorio de Psicología con el que 20minutos pretende ayudar a resolver las dudas y dificultades que puedan tener los lectores (con los amigos, la pareja, la familia, en el trabajo…). Para…
Orina de color rojo, ¿cuáles son sus posibles causas?
Si vamos al baño y al limpiarnos nos damos cuenta de que nuestra orina tiene un color rojo, es normal que nos alarmemos. Puede que este sea más o menos intenso y, para ello, debemos revisar el inodoro antes…
Blanca Fernández-Lasquetty: «¿Por qué todas las unidades de pediatría son tan bonitas y no hay unidades de geriatría o de salud mental igual de amables»
Aunque la humanización de la asistencia sanitaria es un tema que lleva años copando noticias y titulares, en el último año y medio la pandemia ha puesto de manifiesto situaciones de deficiencia en el sistema así como la necesidad…
¿Puedo tomar el sol tras la vacuna del Covid?
Beber alcohol, hacer deporte o esfuerzo físico o tomar el sol son algunas de las actividades sobre las que surgen dudas a la hora de ponerse la vacuna contra la Covid-19. Aunque antes de ponerse la vacuna no hay…
¿Puedo beber alcohol tras la vacuna del Covid?
Cada vez son más las franjas o grupos de edad que pueden optar a la vacunación, por lo que de nuevo vuelven a surgir dudas entre la población sobre las pautas a seguir a la hora de ponerse la…
«Nos va a costar volver a abrazarnos»: estas son las consecuencias de la pandemia de covid en la salud mental
La pandemia de SARS-CoV-2 ha sido y es un fenómeno tremendamente disruptivo y, para algunas personas, hasta traumático. No sólo ha puesto en jaque el funcionamiento previo del mundo en el que nos movemos sino que además ha obligado…
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