Si tu objetivo es aumentar la masa muscular no solo es imprescindible el entrenamiento físico sino también contar con el aporte adecuado de proteínas. Con un código descuento Myprotein puedes conseguir las proteínas que necesitas para desarrollar tus músculos y alcanzar los retos físicos o deportivos que te has propuesto con un ahorro mucho mayor.
Aunque cada persona es diferente y tiene unas necesidades distintas en función de sus metas, la ingesta de proteínas diaria para una persona que quiere aumentar su masa muscular es de 1,7 g/kg. Los batidos de proteínas son la forma más extendida y sabrosa de tomar las proteínas que necesitas y un descuento Myprotein permite conseguirlas con un precio más reducido.
¿Cuándo hay que tomar los batidos de proteínas?
Los batidos de proteínas se pueden tomar en cualquier momento del día, pero, según su composición y el momento que elijas para tomarlos, te permitirán conseguir unos efectos determinados.
Una opción es tomar batidos de proteínas en el desayuno con el fin de ganar fuerza y energía para todo el día o para entrenar por la mañana. También hay batidos perfectos para el pre-entrenamiento con los que intensificar el trabajo que se realiza y otros para después del esfuerzo que ayudan a recuperar el músculo perdido.
¿Cómo se preparan los batidos de proteínas? » Leer más