La vida son etapas y no todas ellas son sencillas, algunas dejan huella para bien y otras cicatrices que recordamos con mayor o menor angustia; en algunos casos ese daño ni siquiera llega a sanar, sino que nos deja una herida que sigue doliendo y es necesario comenzar a cuidar cuanto antes. Sobre este tema ha querido dar su opinión Marian Rojas Estapé, psiquiatra y divulgadora muy conocida en España por su trabajo y también por los libros que ha publicado, Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina, entre otros.
Es habitual que comparta su manera de ver el mundo con sus seguidores a través de sus redes sociales, lo que ha ido aprendiendo gracias a su vida, pero también a sus años de profesión y formación en el ámbito del bienestar emocional, “estudio para llegar al fondo de la mente y entender el optimismo, el cerebro, el estrés y la felicidad y bienestar”, explica en su página web sobre su objetivo. Estapé parece tener bastante claro que una parte importante para el crecimiento de las personas es la sanación y también ha querido compartir el mejor consejo para que suceda más rápido.
Claves para sanar heridas del pasado
Para encontrar una vida plena es necesario sanar heridas emocionales,