La falta de tiempo es uno de nuestros mayores desafíos y puede afectar de lleno a nuestro estrés y, por extensión, a nuestra salud. Mapi Hermida, una periodista con más de veinte años de experiencia en empresas como Heineken, L’Oréal y Grupo Dia (-actualmente es su directora de comunicación), ha escrito su primero libro «Sí te da la vida» (Plataforma Editorial) en el que se centra en el desarrollo personal para ayudar a recuperar el bienestar y enseñar a tomar el control de tu vida.
Mapi Hermida, también conocida como La Gastrónoma y quien ha sido reconocida por Forbes como una de las 50 mejores DIRCOMS de España, invita a reconsiderar nuestra relación con el tiempo de una manera realista. No se trata de ser más eficientes, sino de disfrutar más de la vida, reconociendo que siempre hay tiempo para lo que realmente importa.
¿Por qué crees que tantas personas sienten que «no les da la vida»?
Vivimos en una sociedad donde la productividad se ha convertido en un indicador de éxito, y eso nos lleva a priorizar el hacer sobre el ser. Las demandas personales, sociales, profesionales, la infoxicación a la que nos vemos sometidos así como la tecnología y el ritmo trepidante de querer llegar a todo nos hacen ir como pollo sin cabeza.