Cada vez existe mayor conciencia a la hora de buscar alimentos saludables para nuestra dieta, pero aunque sus beneficios son grandes, también pueden acarrear algún inconveniente.
Por ejemplo, nuestra dentadura puede sufrir con algunos alimentos que son saludables. Los expertos odontólogos de Doctors Implants han explicado al Mirror cuáles son algunos de esos productos.
Así, los frutos rojos o del bosque son uno de estos alimentos saludables que pueden perjudicar nuestra dentadura. Son saludables y una buena fuente de fibra, pero algunas tienen pigmentos oscuros que pueden manchar los dientes con el tiempo.
Entre los culpables se encuentran los arándanos, las moras y las frambuesas. «Las bayas son fantásticas para la salud, pero pueden alterar el tono de tu sonrisa si no se cuidan», aconseja un experto de Doctors Implants. Para evitarlo, recomiendan cepillarse los dientes después de comerlas. Si notas alguna decoloración, puedes optar por un tratamiento de blanqueamiento profesional.
Otro ejemplo son los cítricos: las naranjas, los limones y los pomelos están llenos de vitamina C, pero también contienen altos niveles de ácido cítrico, que puede erosionar el esmalte y dañar los implantes.
«La gente asume que las frutas siempre son beneficiosas para la salud, pero la acidez de los cítricos puede provocar el adelgazamiento del esmalte con el tiempo»,