El cáncer sigue siendo una de las principales causas de mortalidad en el mundo y en España. De hecho, se estima que este 2024 se alcanzarán en nuestro país los 286.664 casos de cáncer, debido a factores como el crecimiento poblacional, el envejecimiento o la exposición a factores de riesgo.
Así lo explica el informe Las cifras del cáncer en España 2024, que ha presentado este martes la Sociedad Española de Oncología Médica y que pone este año el acento en «el valor del ejercicio físico en todas las etapas del cáncer, desde la prevención al tratamiento y la supervivencia».
Uno de cada cuatro adultos en España es sedentario
La entidad indica que hasta el 25% de la población adulta mundial no cumple con las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que son realizar 150 minutos de actividad de intensidad moderada o 75 minutos de alta intensidad a la semana y, al menos, dos sesiones de entrenamiento de fuerza.
De hecho, según datos del Instituto nacional de Estadística citados por la SEOM, sólo el 37,7% de la población adulta en España realiza actividad física de manera regular, mientras que el 27,4% de la población se declara sedentaria.
Todo ello a pesar de que el ejercicio es fundamental en el estilo de vida saludable por varias razones,