Nuestro cuerpo tiene alrededor de 350 articulaciones y son bastante importantes. Desde las diminutas articulaciones de los dedos de los pies hasta los hombros, las caderas y las rodillas, es partes del cuerpo nos mantienen en movimiento.
Sobre las articulaciones hay muchos mitos, y el diario The Sun, en un reportaje publicado este domingo, ha desmontado algunos de ellos contando con la opinión de expertos.
Crujir los dedos causa artritis: falso
La doctora Wendy Holden, reumatóloga, dice que crujir los nudillos no los daña ni causa artritis. «El sonido del ‘crack’ proviene de pequeñas burbujas de gas en el líquido dentro de las articulaciones y, en general, es inofensivo», afirma.
«Sin embargo, si tus nudillos comienzan a doler, hincharse o estar débiles, es mejor que los revises», dice.
El abuso del móvil daña las articulaciones: verdadero
«Muchos de nosotros, y en particular los jóvenes, hemos acumulado toda una vida de dolor de cuello y espalda debido a una mala postura, que está directamente relacionada con el uso excesivo de tecnología electrónica, como los teléfonos inteligentes», dice el osteópata Michael Fatica.
Fatica dice que el cuello debería tener una curva suave hacia atrás en forma de ‘C’. «Pero muchos de nosotros tenemos el cuello doblado hacia adelante,