Según destaca la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un artículo en su web, es posible que octogenarios gocen de capacidades físicas y psíquicas similares a las de jóvenes de 30 años. A medida que la población mundial envejece, comprender las claves para poder lograr un envejecimiento saludable se convierte en una prioridad global.
Entre 2015 y 2050, el porcentaje de personas mayores de 60 años se duplicará, representando el 22% de la población mundial. Este rápido envejecimiento plantea desafíos para los sistemas de salud y asistencia social en todo el mundo.
Qué es el envejecimiento: daños celulares por el tiempo
Desde un punto de vista biológico, el envejecimiento resulta de la acumulación de daños moleculares y celulares con el tiempo. No obstante, la diversidad en la vejez no es aleatoria. Se asocia con transiciones vitales, como la jubilación o cambios en la vivienda, y va más allá de lo biológico.
Afecciones más comunes por la vejez
La pérdida de audición, cataratas, dolores de espalda, diabetes y demencia son comunes en la vejez. Además, síndromes geriátricos, como fragilidad o incontinencia urinaria, afectan la calidad de vida de las personas mayores.
Factores que influyen en un envejecimiento saludable
La evidencia respalda que la salud en la vejez depende de factores ambientales y sociales,