¿Eres propenso a sufrir jaquecas? Esta es la cantidad máxima de café al día que deberías tomar
20MINUTOS.ES Consumir café antes de dormir no influye en el sueño, aunque no sucede lo mismo con la nicotina. Las personas que sufren migrañas o jaquecas tienen que vigilar su alimentación, porque hay estudios que relacionan esta patología con el consumo de ciertas sustancias. Pero los amantes del café tienen ahora una referencia a la…
Las personas optimistas duermen mejor y durante más tiempo, según un estudio
EUROPA PRESS Consumir café antes de dormir no influye en el sueño, aunque no sucede lo mismo con la nicotina. Siete trucos para lograr dormir con este calor si no tienes aire acondicionado. Las personas que son más optimistas tienden a dormir mejor y durante más tiempo, según un estudio en 3.500 adultos jóvenes y…
Por qué después de comer me hincho como un globo
¿Quién no se ha sentido hinchado alguna vez y sin ponerse hasta arriba de comida, claro? Puede que hayan sido las lentejas o la manzana, quizá demasiado ajo en las verduras rehogadas (o estas mismas), o ese vasito de leche que cunde como si nos hubiésemos bebido una botella entera. Cualquier alimento puede ser el…
Mitos: la carne tiene hormonas y antibióticos
RAQUEL LEMOS Solo en un porcentaje muy pequeño puede encontrarse carne que tiene estas sustancias. ¿Por qué dice la ONU que comer menos carne beneficiará al planeta? Estas son las cifras de la ‘huella cárnica’. La alimentación se encuentra rodeada de diferentes mitos que generan muchas dudas entre los consumidores. Todo esto es fruto de…
¡Niña… no te comas el barro!
Andan los divulgadores en nutrición desgañitándose para que abandonemos las grasas, las harinas, los aceites refinados y los azucares añadidos. Hace tres siglos les habría explotado la cabeza tratando de convencer a las jovencitas pijas del Madrid barroco que dejaran de pegarle “bocaos” a los jarrones. Las niñas bien comían barro para ir a la…
Verano de reencuentros para Miguel Bosé
El estado de ánimo de Miguel Bosé se mide, entre otras cosas, por sus publicaciones en las redes sociales. En la pasada primavera sus vídeos, sus mensajes, las fotografías mostraban un importante deterioro físico, su voz era casi inaudible y sobre todo sorprendía el tono crispado que empleaba. En esas fechas la batalla con Nacho…
La epidemia de opioides de la que no se habla
Ayao* es un chico de 15 años alto y robusto. Como tantos jóvenes de su edad, cuida mucho su aspecto. Lleva una camiseta blanca con un colorido diseño en el pecho, pantalones blancos y chancletas Kappa. Disfruta dedicando esfuerzo a acicalarse el pelo, cortado con estilo. Está en su dormitorio de la humilde casa de…
El patio oscuro de las “casas bonitas” en el Madrid de los Austrias
Los pisos de balcones andaluces y vegetación frondosa en el número 4 y 6 de la callejuela de Señores de Luzón son «las casas bonitas», la envidia de muchos vecinos en el Madrid de los Austrias. En este céntrico barrio de palacetes y casas señoriales de piedra no pasan desapercibidas la hiedra y los laureles…
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