Qué pasa si tomo colágeno cada día: esto es lo que dice la ciencia
Los suplementos vitamínicos han cobrado una nueva vida en los últimos años en parte por el impacto de las redes sociales. Creadoras de contenido y famosas comparten sus rutinas dietéticas y alaban las bondades de estos productos en la…
Esto es lo que ocurre si te comes un plátano al día según una nutricionista
El plátano es una de las frutas más accesibles en España, ya que se puede consumir durante todo el año y destaca por su alto contenido de potasio. Consumirlo de manera regular nos ayuda a obtener todos los beneficios…
Los trucos de los expertos de Harvard para calmar los síntomas de la ciática
Todos aquellos que padecen ciática reconocen los síntomas fácilmente: como explica la Sociedad Española de Medicina Interna, el signo característico es un dolor que se origina en las vértebras lumbares y que irradia por el glúteo y detrás del…
Qué es Hyrox, la nueva competición de fitness y running que arrasa en España
Cuando creíamos que lo habíamos visto todo en lo que a deporte se refiere en España, desde el Crossfit hasta el HIIT, ahora llega una nueva modalidad de fitness: el Hyrox. Este concepto de entrenamiento combina el running o,…
Borja Vilaseca: "Mucha gente tiene miedo a la soledad y se vinculan a otras personas desde la hipocresía y la coraza"
La soledad, un fenómeno cada vez más presente en la sociedad contemporánea, supone una gran preocupación para decenas de miles personas en España: desde jóvenes a mayores. Pero, ¿qué es exactamente la soledad? ¿Significa estar solo, sin más compañía…
Qué es el Síndrome de Chiari: síntomas tempranos, tratamiento y por qué afecta más a las mujeres
El síndrome de Chiari pertenece a las denominadas enfermedades raras. Su nombre hace honor al médico austriaco Hans Chiari que lo descubrió en 1981. El Síndrome de Chiari provoca un problema en el tejido medular que se extiende hasta…
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes aguacate todos los días
De unos años a esta parte son más los alimentos internacionales que pasan a formar parte de nuestra dieta de forma habitual. Este el caso del aguacate, una fruta típica de México, Colombia y Venezuela, pero que ya tiene…
Los ejercicios físicos más efectivos para luchar contra la depresión
Igual que no dudamos en ponernos en las mejores manos cuando tenemos un problema físico o un dolor que nos impide realizar una vida normal, cada vez es más frecuente dar la importancia que merece a la salud mental,…
Redes