Se conoce como nicturia a la necesidad de orinar durante la noche. Se trata de un fenómeno que puede tener su origen en muchos factores, aunque es algo perfectamente normal.
«Algunos problemas, como beber demasiado por la noche o tomar demasiadas bebidas con cafeína a lo largo del día, pueden tener fácil solución», dijo la enfermera Davina Richardson, de la organización benéfica Bladder and Bowel UK, en un reportaje recogido por el Daily Mail.
Sin embargo, ir con más frecuencia de una vez por noche podría indicar un problema, sobre todo antes de los 60 años. Puede ser un signo de diversas afecciones, como una infección del tracto urinario hasta enfermedades como diabetes, presión arterial alta, cáncer de próstata o incluso enfermedades cardíacas.
Sin embargo, el umbral de lo que se considera normal cambia con la edad. Según un estudio del NHS, el sistema público de salud de Reino Unido, para las personas mayores de 70 años, despertarse para orinar dos veces cada noche es relativamente normal.
Y una vez que se alcanzan los 90 años, el dato podría aumentar a cuatro veces por noche. Esto se debe a que a medida que el cuerpo envejece produce menos hormona llamada hormona antidiurética (ADH).
Esta hormona regula la cantidad de agua que retenemos y ayuda a prevenir la deshidratación.