Una de las principales prácticas que debe estar presente en nuestra rutina para tener una correcta higiene personal es la de tomar una ducha a diario. Parece algo evidente, pero lo cierto es que, a nivel mundial 3 de cada 5 personas no tienen acceso a un lugar adecuado para lavar su cuerpo con medidas óptimas de higiene; por otro lado, gran parte de las personas que tienen acceso a lugares habilitados para ducharse, cometen ciertos errores de forma inconsciente la mayoría de ocasiones, entre los más comunes destacan tres que se han viralizado en TikTok.
¿Por qué es importante la higiene personal?
La ausencia de higiene personal puede suponer consecuencias graves de salud y propagar enfermedades infecciosas. La higiene personal nos hace sentirnos mejor con nosotros mismos y los demás, supone un aumento de autoestima y facilita las relaciones sociales.
Introducir buenos hábitos relacionados con la higiene personal desde edades muy tempranas es fundamental. Entre estas acciones se incluyen: el lavado de manos, cepillado de dientes, baño, cuidado de uñas, etc
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), para promover la higiene es necesario ciertos cambios sociales y estructurales que pueden alcanzarse mediante la educación.
La aparente simple acción del lavado de manos puede disminuir hasta un 23% la probabilidad de contraer enfermedades graves como la neumonía,