El síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como colon irritable, es un trastorno gastrointestinal crónico que afecta a miles de personas en España. Se caracteriza por síntomas recurrentes como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea. Aunque no existe una cura definitiva, ciertos remedios naturales como las infusiones pueden ayudar a aliviar estos molestos síntomas.
Según un estudio de la Organización Mundial de Gastroenterología, el SII es más frecuente en mujeres que en hombres. A pesar de ser una afección común, puede ser difícil de diagnosticar, ya que los síntomas varían de una persona a otra y pueden aparecer de forma intermitente. Por ello, es fundamental consultar con un especialista si se experimentan molestias digestivas persistentes.
Además de seguir una dieta específica y adoptar hábitos saludables como hacer ejercicio regularmente y beber suficientes líquidos, ciertas infusiones pueden ser un gran aliado para quienes padecen colon irritable.
Infusión de hinojo: adiós al estreñimiento
El hinojo es conocido por sus propiedades digestivas y su capacidad para tratar diversos problemas gastrointestinales. Según un estudio publicado en BioMed Research International, la infusión de hinojo puede ser especialmente beneficiosa para combatir el estreñimiento, uno de los síntomas más comunes del SII.
Hibisco: mejora la función digestiva
El hibisco no solo tiene un sabor delicioso,