La temporada de las cerezas no es demasiado larga, en España se extiende desde mayo hasta julio, lo que hace que los amantes de esta fruta la esperen con ganas. Es una de las preferidas de los más pequeños de la casa, que no siempre se muestran dispuestos a comer fruta en las cantidades adecuadas, pero también de muchos de los mayores, que disfrutan de su dulce sabor sin ser conscientes de las muchas propiedades y beneficios que aportan.
Se pueden tomar de postre, incluirlas en la merienda o comerlas como parte del desayuno, son un picoteo ideal cuando vamos a la cocina y no tenemos claro qué nos apetece, un capricho dulce que comemos sin apenas darnos cuenta mientras sumamos sus vitaminas y minerales a nuestro organismo. Eso sí, no es una fruta exenta de peligros, conviene recordar que tienen un hueso en su interior, lo que podría provocar atragantamientos, y que además contienen cianuro en su interior, por lo que lo mejor es evitar tragarlos.
Cerezas: qué le pasa a tu cuerpo si las comes cada día
Las cerezas son una de las frutas ideales para dar la bienvenida al verano, también son una opción estupenda para sumar a nuestra dieta diaria, no solo por su dulce y delicioso sabor, también por sus cualidades nutricionales.