Con el buen tiempo ya instalado, a una gran parte de ciudadanos en España le entran las prisas por perder esos kilos de más que se han ido acumulando durante los meses de invierno. Para acelerar el metabolismo y conseguir que sea más eficiente quemando calorías y grasas, el experto en nutrición José Luis Hidalgo Huertas tiene un remedio infalible, según explica.
Huertas, divulgador de ‘remedios naturales de toda la vida’ con más de 100.000 seguidores en la red social TikTok ha publicado un vídeo en el que explica el secreto de una planta, la alcachofa, que infusionada es capaz de hacernos perder ese exceso de peso acumulado, eliminar la retención de líquidos y conseguir unas digestiones más ligeras.
Alcachofas, muy efectivas para adelgazar también en infusión
Estamos muy acostumbrados a escuchar las recomendaciones de los nutricionistas sobre los beneficios saludables que tienen las alcachofas, aunque se trata de esos alimentos que provocan amor-odio, que no tienen término medio.
Lo que quizá nunca nos hemos parado a pensar es que las alcachofas se pueden tomar en infusiones, consiguiendo en esta forma de ingerirlas los mismos beneficios que en la cocina tradicional, a la plancha o salteadas con jamón.
Así pues, Huertas recomienda infusionar unas hojas de alcachofa para depurar el hígado y mejorar las digestiones,